Quelle souche probiotique choisir ? Inflammation, anxiété, intestin irritable ?

Quelle souche probiotique choisir en fonction de certaines problématiques de santé ?

C’est ce que nous propose le Docteur Davis William dans son livre « Super Gut ». Inflammation, arthrite, stress, anxiété, brouillard mental… Il propose des souches spécifiques dans chaque cas de figure. Et il est vrai qu’après une dysbiose intestinale, pour reconstruire un microbiote, il faut un grand nombre de bactéries.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 – Intro

00:26 – Différence entre un yaourt probiotique du commerce et celui du Dr William Davis

01:11 – Pourquoi respecter la durée de fermentation des yaourts est importante ?

01:25 – Choisir la base de yaourt (lait de vache ou lait de coco)

01:59 – Souches en cas d’inflammation, arthrite

02:49 – Souches en cas d’intestin irritable

03:35 – Souches pour l’immunité – infections virales respiratoires

04:30 – Souches pour les femmes enceintes (bénéfices pour le bébé)

05:22 – Souches contre l’anxiété et la dépression

06:27 – Souches contre les troubles digestifs, réduite les inflammations intestinales

07:31 – Chaque souche a une température idéale de fermentation

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► Yaourt au lait de vache et L-Reuteri du Dr William Davis : https://youtu.be/Ss3nxZqgkUs

► Yaourt au lait de coco et L-Reuteri du Dr William Davis : https://youtu.be/0RDqGjvTUx4

► Recette du Yaourt SIBO du Dr William Davis - Spécial Microbiote et Intestin :https://youtu.be/ukaYWoAxZ_A

▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES / PRENDRE RDV ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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