Séverine Audinet
Nutritionniste
Consultation de nutrition (troubles digestifs)
Retrouver un confort digestif ? Réduire des inflammations ?
Le centre Nutrition vous propose une approche globale, en travaillant sur votre hygiène de vie globale (alimentation, activité physique, reboutement viscéral...).
Une action globale agissant sur le physique et le mental vous permettra de retrouver votre bien-être.
Consultation personnalisée
Si vous souhaitez retrouver un confort digestif, réduire des inflammations, et comprendre les secrets d’une alimentation équilibrée, je vous recevrais sur rendez-vous pour vous prendre en charge et vous donner un bilan nutritionnel complet et personnalisé.
La première consultation constitue également l’occasion de faire le point sur d’éventuelles pathologies (diabète, cholestérol, problèmes de thyroïde, etc.) ainsi que sur vos vos habitudes alimentaires (grignotage entre les repas, tendance sucre, restauration rapide, végétarisme, véganisme).
Il sera également tenu compte de votre rythme de vie (métier actif, sédentaire, sportif professionnel, retraité actif, inactif, convalescent, etc.)
Le programme alimentaire s’adapte à tous les profils, y compris pour les sportifs.
Séverine Audinet, nutritionniste agréée Asca.
L'hygiène intestinale - lavement du côlon
Comme l'indique la doctoresse Kousmine, il est important de maîtriser par soi-même le lavement de notre côlon, et savoir aussi masser correctement ses viscères (de l'abdomen et du petit bassin).
Pour retrouver un bon fonctionnement général de l'organisme, il faut agir sur :
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l'abdomen (dans lequel se trouvent les organes digestifs et les reins) ;
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le petit bassin (dans lequel on retrouve la majeure partie du système uro-génital).
Ces deux régions doivent impérativement fonctionner correctement pour :
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éviter tous les troubles digestifs et toutes les tensions qui peuvent se répercuter dans tout l'organisme (aussi bien vers la partie supérieure du corps que vers la partie inférieure) ;
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limiter le stress (de très nombreux neurones logent dans le système intestinal).
Au cabinet, je vous propose de maîtriser cette technique du lavement par vous-même. Cela inclut :
- le matériel à emporter chez vous (boc à lavement comme sur la photo)
- un soin de reboutement vicéral (30 minutes)
- l'apprentissage de l'hygiène intestinale (installer votre matériel, la bonne position et respiration à avoir pendant la séance, la préparation de votre eau, le choix des plantes à infuser dans l'eau, le massage des viscères...)
- un document complet vous est donné à la fin du traitement.
Des bilans spécifiques pour ajuster votre alimentation
