Recettes à base de soja

Êtes-vous prêt à transformer votre cuisine et votre santé ?

Je vous propose des exemples de recettes à base de soja qui allient plaisir et bienfaits nutritionnels.

En tant que nutritionniste passionné de cuisine, je vous guide pour créer des plats sains et équilibrés.

Tarte aux courgettes et Tofu

Tofu aux champignons

Flan au Tofu soyeux et légumes

Tempeh curry coco

Soupe Miso aux Algues

Nems au Tofu et légumes

Pad Thaï

Soupe miso au curcuma

Tofu au curry

Voir la recette ici !

Plat équilibré au curcuma (bien marier les protéines végétales)

Séverine Audinet
Nutritionniste en Suisse