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Pourquoi utiliser la gomme de guar hydrolysée ?


Aujourd’hui parlons de la gomme de guar hydrolysée qui est une fibre soluble dérivée de la graine du guar, et qui a été partiellement dégradée par un processus enzymatique. Ce traitement la rend plus facile à digérer que la gomme de guar classique, tout en conservant ses propriétés bénéfiques.


Et justement, quels sont ces bienfaits, ces contre-indications, la quantité que vous devez prendre, et la différence avec le psyllium ? Je vous propose de faire le point dans la vidéo ci-dessous.


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 – Intro

00:33 – Améliorer la digestion et le transit avec la gomme de guar hydrolysée

00:50 – Soulager la constipation et la diarrhée avec la gomme de guar hydrolysée

01:02 – La gomme de guar hydrolysée, un prébiotique intéressant

01:28 – Réduire son cholestérol avec la gomme de guar hydrolysée

01:50 – Stabilisation de la glycémie avec la gomme de guar hydrolysée

02:50 – Meilleure tolérance digestive en comparaison au Psyllium

03:39 – Comparaison des textures entre le psyllium et la gomme de guar hydrolysée

04:35 – Comment utiliser la gomme de guar hydrolysée – quantité – hydratation ?

05:48 – Conseils et contre-indications de la gomme de guar hydrolysée

08:50 - Fin


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► Le psyllium, remède miracle : https://youtu.be/bnV0xas_YE0


▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES / PRENDRE RDV ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💡 Prendre rendez-vous pour une consultation au cabinet ou par Zoom : https://www.centre-nutrition.com/booking





Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse.

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