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Test des selles, pourquoi, comment ?


Test des selles, pourquoi, comment ?

Aujourd’hui je vous propose de porter notre attention sur le test de selle, car celui-ci à de multiples intérêts. Un déséquilibre de ce microbiote intestinal que nous appelons « dysbiose » peut donc contribuer au développement de diverses affections, telles que les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, les allergies, l’obésité, les maladies métaboliques comme la résistance à l’insuline, le diabète, hypertension, taux anormalement élevés de cholestérol ou de lipides dans le sang, maladies hépatiques, dépression. Et, comment savoir si vous possédez une dysbiose, un déséquilibre entre vos différentes bactéries intestinales, ce qui pourrait être en partie l’origine de vos problématiques de santé ? Et bien, c’est le test de selle. Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse.


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 - Intro 00:10 - Rôle d’un microbiote en symbiose (équilibre)

00:35 - Conséquence d’une dysbiose intestinale (déséquilibre)

02:29 - Analyser la biodiversité du microbiote

03:40 - L’appréciation des grandes familles de bactéries, de la production d’acides gras à chaîne courtes (Acétate, Propionate, Butyrate)

05:59 - Rechercher les bactéries à potentiel pathogènes

08:42 - Evaluer la présence de bactéries produisant des gaz problématiques pour la santé (méthane, hydrogène sulfureux)

10:58 - Evaluer une perméabilité intestinale (leaky gut)

12:56 - Evaluer la production d’histamine

13:59 - Rechercher la présence de champignons (Candida albicans)

14:32 - Evaluer les bactéries amies

17:44 - Le lien entre les bactéries et la production de neurotransmetteurs (GABA, Sérotonine)

19:08 - Quoi faire en fonction des résultats du test de selle ?

20:26 - Des marqueurs à prendre en compte (Calprotectine, Zonuline, IgAs, Béta-2-défensine…) 21:36 – Des kits en ligne ou prescription pour avoir un test de selle

22:06 - Autre test de selle (mesurer l’élastase pancréatique, des malabsorptions…)

22:46 - Prix du test de selle, et prise en charge par l’assurance ?

23:10 - Fin


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► Comprendre l’intolérance à l’histamine : https://youtu.be/hTl2wEOt2A8

► Troubles digestifs ? Et si c’était un SIBO : https://youtu.be/3PVS7uu_z9Q

► Avez-vous un SIBO, IMO ? Le quiz ! (Disponible le 18 avril) : https://youtu.be/Z67Z4W5VoD0


▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES / PRENDRE RDV ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💡 Découvrir des recettes : https://www.shop-nsb.com/

💡 Prendre rendez-vous pour une consultation au cabinet ou par Zoom : https://www.centre-nutrition.com/booking




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