Combien de temps faire la diète Paléo ?
Vous avez raison de vous poser cette question, car globalement, toute diète devrait se suivre selon les cas, sur une période déterminée....
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Séverine Audinet
Nutritionniste
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Comment lire ses taux de cholestérol ?
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Vous êtes fatigué au réveil ainsi que le reste de la journée ? Vous avez vraiment du mal à vous lever le matin ? Vous avez une baisse de...
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On le sait, l’hiver est une mauvaise période pour les articulations : le froid et l’humidité ont tendance à augmenter les douleurs. Parmi...
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En période hivernale, ou d’infection, on est régulièrement invité à «stimuler» ou «booster» son immunité en mangeant différemment, et le...
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Des modifications du microbiote intestinal expliqueraient les bénéfices des régimes protéinés sur le poids. Pourquoi c’est important Le...
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